体臭の改善方法～ワキ編～

年中気になるワキの臭いは、正しい方法で臭い予防をしましょう。

すぐできる方法として有効的なのが、ワキのムダ毛を処理することです。
ムダ毛に臭いの元となる菌が付着することで菌が繁殖しやすくなります。また、ムダ毛を処理することでワキの通気性が良くなり、菌が繁殖するのを防ぎます。

臭いのもう一つの原因である汗対策も効果的です。
ワキは身体の中でも汗をかきやすい部分です。汗をかいたらすぐに拭くようにしましょう。また、毎日の入浴でワキをしっかりと洗い、汚れを落とすことも大切です。ゴシゴシ洗わず泡で優しく撫でるように、丁寧に洗うのがポイントです。

食生活の改善は、身体の内側からワキの臭いを改善できるので、継続して行えば高い効果が期待できます。
臭いの元となる脂質や動物性たんぱく質の摂取は控え、野菜などビタミン類が多く含まれる食品を中心にして、栄養バランスの良い食生活を送るよう意識しましょう。